合肥中山医院耳鼻喉科医生介绍：耳鸣的出现多于我们的日常生活有关，耳鸣一旦出现则直接会对我们的生活及工作等带来一定的影响，因此，对于耳鸣的预防我们还是不能忽视的，那么，耳鸣该如何预防呢?
合肥中山医院耳鼻喉科医生表示：耳鸣该如何预防呢?为了方便大家了解，特为大家做以下介绍：
预防1.小心挖耳道避外因：很多人喜欢经常用耳勺或是火柴棒的掏挖耳朵的习惯，但很容易碰伤耳道的，一旦伤及耳道，便会引起感染和发炎，容易弄坏耳膜，从而便会诱发耳鸣的出现了。
预防2.对于耳部不适的朋友，在饮食上应合理的饮食，要记得少食过甜和过咸的食物，以此来防止动脉硬化而产生的内耳缺血，是会导致听力的减退，或是耳鸣的出现。
预防3.日常应保持良好的心境，并要多参加锻炼，若是过度的疲劳或是精神紧张时，是会引发内耳缺血，从而影响听力，如恼怒和动肝火等。而要大家平时多参加锻炼，可以促使全身的血液循环，从而就能加强内耳的血液供应，可有延缓器官衰老的作用。
预防4.对于一些耳毒性的药物应慎选用：主要是尽量的避免用耳毒性的药物，由于老年人的解毒排泄功能的下降，若是用了这些药物，是很容易引起耳中毒从而损害听力的。
预防5.生活应防噪声污染：当人长时间的处于噪音环境中，如接触机器轰鸣和车间喧闹或是人声喧哗等噪声时，是会导致内耳的微细血管常处痉挛的状态，那么，内耳的供血就会减少，听力就会急剧减退，甚至是会引发噪声性耳聋的出现，尤其是很容易引发耳鸣的出现。
合肥中山医院耳鼻喉科医生温馨提示：耳鸣在我们的生活中是常见的耳部症状之一，因此，危害性还是很大的，所以，我们除了在生活中多加预防外，还应进行及时的治疗。【编辑：宋】
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