如何有效预防老年性耳聋，耳聋是比较常见的，很多老年人都患有耳聋。合肥中山医院耳鼻喉科医师表示耳聋患者由于听不清别人的对话所以很有可能会造成一定的心理问题，还要及早的带患者到医院接受一定的诊治。那么如何有效预防老年性耳聋呢，合肥中山医院耳鼻喉科医师为大家详细的介绍下。
如何有效预防老年性耳聋，主要有以下几点：
1、科学挖耳屎
挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
2、戒烟少酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
3、保持良好的心境
多参加锻炼，过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
4、合理饮食
少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
5、避免噪音的损害
噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
以上就是对“如何有效预防老年性耳聋”的介绍，希望可以帮助到大家。合肥中山医院耳鼻喉科医师提醒大家要多注意以上几点，做好预防，避免患上耳聋。如果您还想要了解更多，可以咨询我院医师，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答案。ml/
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